Haykal punya taste: 2011

Lucid Dream adalah keadaan dimana kita sadar kalau kita sedang bermimpi. Dengan kata lain, tujuan penelitian ini adalah membuat seseorang dapat masuk ke keadaan lucid dream secara sadar dan sesuai keinginan. Lucid Dream terbagi dua.

1.Dream Initiated Lucid Dreaming (DILD)adalah keadaan saat kita sadar kita sedang berada dalam mimpi SAAT sedang di tengah mimpi. Ini lebih sering terjadi, dan ini lebih ke arah kebetulan.

2.Wake Initiated Lucid Dreaming (WILD)adalah keadaan lucid dream yang disengaja.

Oneironaut adalah orang yang bisa bebas menjelajahi mimpi, dan menurut penelitian, keadaan ini seharusnya dapat dilatih! Ada beberapa tokoh sejarah yang tercatat sebagai Oneironaut. Salah satunya, untuk contoh, adalah Richard Feynman, peraih nobel fisika yang terkenal saat berhasil menemukan kenapa Shuttle Chalengger meledak. Dia seorang Oneironaut natural, bisa dibaca di catatan-catatannya di bukunya.

Bagaimana cara menjadi oneironaut? Richard Feynman mencobanya dan berhasil hanya dalam sekali coba. Caranya adalah dengan menjaga kesadaran saat kita mulai tertidur.

Mengerti? Biasanya, kita tak sadar dan tiba-tiba saja sudah terbangun keesokan harinya. Kapan tepatnya kita tertidur? Untuk menjadi seorang oneironaut, kita harus melatih diri dan berusaha memperhatikan kapan tepatnya kita tertidur. Saat kita berhasil sadar saat menembus membran antara bangun dan tidur ini (dikenal dengan istilah hypnagogic state), secara teori kita akan bisa sadar saat tiba di alam mimpi.

Cara ini disebut Wake initiation of lucid dream (WIoLD). Teknik Step by stepnya adalah seperti ini:
1.Konsentrasi dan Relaks. Tutup mata dan konsenerasikan pikiran ke relaksasi sekujur tubuh dari ujung rambut sampai ujung kaki. Kontrol pernafasan dan lambatkan.

2.Buka mata pikiran. Maksudnya, coba buat bayangan visual sementara mata kita tertutup.

3.Jaga pikiran agar tetap sadar. Inti dari WIoLD adalah membuat tubuh relaks tetapi pikiran terjaga dalam keadaan santai. Kalau pikiran tegang, tubuh tidak akan mau tidur.Cara ini dapat dilakukan dengan berbagai cara, misalnya berhitung, membayangkan diri sedang naik turun tangga, dan lain sebagainya. Fase 2 dan 3 dapat dilakukan sendiri sendiri atau bersamaan.

4.Ini adalah fase utama, perhatikan baik-baik. Kebanyakan orang (termasuk saya) sering berhasil tiba di fase ini tapi gagal masuk ke fase selanjutnya. Padahal barrier antara dunia nyata dan dunia mimpi sudah setipis kertas.

Saat kita tiba di hypnagogic state dalam keadaan sadar, kita biasanya akan mengalami sleep paralysis (yang biasa dikenal dengan diduduki jin saat tidur), mendengar suara-suara keras, sulit bernafas, sensasi jatuh atau berputar-putar, dan perasaan melayang ke dimensi lain. Kebanyakan orang akan panik dan terbangun. JANGAN! Tenangkan diri. Tenang saja, belum ada orang mati karena masuk ke alam mimpi. Pertama mungkin akan panik dan terbangun, tapi kalau cukup sering tiba di fase 4 ini, mudah-mudahan rasa panik itu akan hilang.

5.Ini adalah fase setelah kita berhasil tiba di alam mimpi. Kita akan mengalami sensasi seperti berada di ruangan atau terowongan yang gelap gulita. Kadang orang sudah sampai sini, panik, dan terbangun. SAYANG SEKALI!!!

Saat kita tiba di sini, dengan berkonsenterasi cukup keras, kita dapat memilih dan menjelajahi mimpi kita sendiri. Dan kita secara resmi berhasil menjadi seorang Oneironaut

Tentu saja, ini lebih mudah dikatakan daripada dilakukan. Oleh karena itu, saya meneliti cara-cara yang bisa dilakukan untuk mempermudahnya. Cara-cara tersebut adalah:
1.Dream Recall.
Ini adalah teknik paling dasar dan harus dilakukan terus menerus. Sediakan pensil dan kertas di sebelah kasur kita, dan setiap kita bangun tidur, langsung catat apapun yang teringat dari mimpi kita. Banyak orang sulit mengingat mimpi, cara ini akan membiasakan otak untuk mengingat mimpi. Dream Recall juga akan membantu memperjelas Lucid Dream.

2.Makan Pisang.
Serius. Pisang mengandung banyak Tryptophan dan Vitamin B6 per gramnya. Tryptophan, akan diubah menjadi Serotonin di otak, dibantu oleh Vitamin B6. Serotonin adalah zat kimia yang mengatur mood, ingatan jangka pendek, dan MIMPI di dalam otak. Beberapa bahan makanan lain mengandung Serotonin cukup banyak, misalnya tomat dan kacang. Tapi serotonin sulit diserap oleh otak, karena terhalang oleh blood-brain barrier yang melingkupi otak. Coba makan banyak pisang tiap hari, terutama setelah makan malam.

3.Wake-Back-to-Bed (WBTB)Ini adalah teknik untuk berusaha langsung masuk ke fase REM (Rapid Eye Movement), yaitu fase tidur saat terjadinya mimpi. Tidurlah dalam keadaan lelah, kemudian bangun 5 jam kemudian. Dalam keadaan mengantuk, konsenterasilah pada teknik WIoLD.

Untuk orang yang kesulitan sadar sampai hypnagogic state, bisa juga menggunakan cara ini: pasang jam weker/minta orang bangunkan 1/2 jam-1 jam setelah kita mulai berusaha tidur. Biasanya kita mulai kehilangan kesadaran pada waktu itu. Tapi jangan bangun! tetap dalam kondisi setengah tidur, coba lagi teknik WIoLD dan berusaha sadar menembus hypnagogic state sekali lagi.

Orang dengan pikiran visual. Ada beberapa tipe pikiran manusia, yaitu Visual, Literal, dan Kinestetis. Orang dengan tipe pikiran visual dapat membayangkan benda secara visual saat menutup mata, orang berpikiran literal akan membayangkan DESKRIPSI benda, dan orang bertipe kinestetis akan membayangkan GERAKAN atau dia sedang MENGGUNAKAN benda.

Cara sederhana membedakan 3 tipe pikiran itu, seorang pemilik pikiran visual mudah belajar menggunakan gambar, pemilik pikiran literal dengan membaca atau mendengarkan, dan kinestetis dengan menulis atau berbicara keras-keras.

Seorang visual juga tidak bisa berhitung dalam hati dan membaca dalam waktu yang bersamaan, sementara seorang literal dan kinestetis (saya lupa urutannya) tidak bisa berhitung dalam hati sambil berbicara, dan tidak bisa bicara sambil berhitung dalam hati.

Kebanyakan artis dan desainer memiliki tipe pikiran visual, penulis memiliki tipe pikiran literal, dan atlet memiliki tipe pikiran kinestetis. Saya pribadi, adalah seorang literal. Bagi kalian yang merasa memiliki tipe pikiran visual, cobalah menjadi seorang Oneironaut!

anjing bisa bermanfaat

by Haykal blog

1. Anjing dapat mendeteksi penyakit

Manusia dan anjing tidak berbeda jauh secara keseluruhan terutama tentang apa yang membuat keduanya menderita sakit. Sekitar 6 juta anjing didiagnosis menderita kanker setiap tahunnya. Layaknya manusia, anjing bisa juga mengalami penyakit langka seperti gangguan saraf otak ceroid lipofuscinosis yang mengarah pada ketidakmampuan untuk berjalan atau mengontrol otot-otot mereka. Dengan demikian secara uji klinis lebih memudahkan dokter hewan untuk melakukan penanganan seperti model penanganan penyakit pada manusia.

2. Anjing dapat mencium bau penyakit manusia

Jika manusia memiliki kanker, diabetes, atau epilepsi, maka mungkin anjing yang pertama mengetahuinya. Penelitian telah menunjukkan bahwa anjing dapat dilatih untuk mengendus kanker, payudara paru-paru, kandung kemih kulit, dan prostat. Peneliti menduga anjing dapat mencium aroma sangat samar yang dilepaskan oleh sel-sel abnormal.
Anjing juga semakin banyak digunakan sebagai hewan layanan bagi penderita diabetes. Khusus anjing terlatih dapat mendeteksi bau dari fluktuasi (tingginya gula darah dan rendahnya kadar asam) dan memberitahu pemiliknya sebelum mereka merasakan gejalanya.
Paling misterius dari semua laporan adalah anjing dapat memprediksi datangnya epilepsi yaitu 45 menit sebelum dimulai.

3. Melihat Lokasi

Menurut penelitian yang dirilis pada tahun 2009 di sebuah pertemuan American Psychological Association, anjing bisa sepandai balita berumur 2 tahun. Border Collie adalah anjing kelas atas dalam kategori intelijensia dan mampu memahami hingga 200 kata. Poodle, German Shepherd, Golden Retriever dan Doberman termasuk lima ras anjing paling cerdas. (Ras anjing yang paling populer di Amerika, Labrador Retriever berada diurutan nomor tujuh).
Para peneliti melaporkan bahwa anjing ras yang lebih tua seperti Hound, Bulldog dan Beagle adalah jenis anjing yang paling lambat belajarnya. Anjing ras baru memang dirancang untuk persahabatan dan keramahan. Sedangkan anjing ras tua dibiakkan untuk mengendus dan berburu. sehingga mereka diberikan kelebihan pada otot daripada otak.

4. Walau jarang terjadi, tetapi anjing bisa menyebabkan penyakit pada manusia

Kita semua telah mendengar desas-desus bahwa mulut anjing lebih bersih daripada manusia. Namun pada kenyataannya anjing dapat membawa patogen yang membahayakan manusia yaitu rabies. Rabies adalah penyakit neurologis fatal dan yang paling terkenal yaitu Old Yeller. Meskipun vaksin dapat dapat menghentikan penyebaran rabies tetapi dalam beberapa kasus, makanan anjing telah diketahui menyebabkan keracunan makanan pada manusia akibat kontaminasi bakteri Salmonella.

Sebuah studi tahun 2003 yang diterbitkan dalam The Veterinary Record, telah menemukan bahwa manusia dapat terkena parasit cacing gelang (Toxocara canis) pada saat membelai bulu anjing yang terinfeksi. Cacing gelang yang tumbuh di usus anjing dapat tumbuh di bagian belakang mata manusia sehingga dapat menyebabkan kebutaan. Kadang-kadang cacing gelang bisa hidup di hati dan paru-paru manusia.

Memang infeksi cacing gelang pada manusia jarang terjadi dan perawatan hewan yang tepat dapat memastikan bahwa anjing dapat terbebas dari cacing gelang. Namun dokter hewan Inggris dan penulis studi pada majalah New Scientist pada tahun 2003 mengatakan kesehatan adalah penting bagi pemilik anjing. Caranya dengan mencuci tangan yang bersih sebelum makan dan setelah berpelukan.

5. Anjing mempunyai rasa iri

Anjing tahu kapan mereka tidak menggoyangkan ekornya. Sebuah penelitian di tahun 2008 yang diterbitkan dalam jurnal Proceedings of the National Academy of Sciences menemukan bahwa ketika anjing melihat anjing lain mendapatkan perlakuan yang lebih dihargai maka anjing yang merasa tidak dihargai akan melakukan trik seperti gelisah, menggaruk diri dan menghindari tatapan anjing yang dihargai.

Versi anjing “cemburu” tidak begitu canggih seperti manusia. Tampaknya anjing tidak keberatan jika anjing lain mendapat sosis sementara mereka hanya mendapat roti, dan tidak peduli apakah anjing lain mendapat makanan tanpa melakukan apa-apa. Sementara mereka harus melakukan trik-trik dulu sebelum mendapatkan snack.

6. … Tapi tidak bersalah

Mata anjing-anjing Fido tidak menunjukkan rasa bersalah walaupun tuannya telah memarahi karena menumpahkan tempat sampah atau yang lain. Anjing hanya menanggapi teguran tuannya.

Ketika pemilik anjing mengira anjingnya telah makan suatu yang terlarang dan menegurnya maka anjing menun jukkan wajah “bersalah” terlepas apakah mereka benar-benar memakannya atau tidak. Bahkan anjing yang dituduh bersalah karena merebut makanan sering tampak lebih bersalah daripada anjing yang benar-benar memakan makanan tersebut . Ternyata mata anjing tidak mencerminkan kondisi jiwanya.

7. Anjing jinak hidup lebih lama

Menurut riset yang dipublikasikan pada bulan Juni 2010 di The American Naturalist menemukan anjing yang patuh dan jinak hidupnya lebih lama. Studi ini membandingkan penggunaan energi, kepribadian, tingkat pertumbuhan dan rentang hidup dari 56 trah anjing. Setelah mengendalikan faktor-faktor seperti ukuran tubuh, para peneliti menemukan bahwa lama hidup ras anjing agresif lebih cepat dan mati muda. Mereka tumbuh lebih cepat, bersemangat-untuk menghasilkan keturunan, dan juga memiliki kebutuhan energi yang lebih tinggi. Penemuan tersebut menunjukkan bahwa dalam pemuliaan selektif untuk kepribadian, manusia secara tidak sengaja menyadap sifat-sifat yang terkait dengan metabolisme dan umur panjang.

8. Anjing merupakan mamalia yang mempunyai bentuk tubuh paling beragam

Mulai dari pemurung Bassett Hoind sampai Weimaraner yang keren dan ramping, anjing menunjukkan keanekaragaman yang menakjubkan dalam bentuk tubuh. Sebuah studi yang diterbitkan dalam The American Naturalist tahun 2010 menemukan adanya perbedaan tengkorak setiap trah anjing. Sebagai contoh tengkorak anjing Collie berbeda dengan tengkorak anjing Pekingese bagaimana tengkorak kucing berbeda dengan walrus walaupun masih dalam satu famili.

Semua keragaman ini memungkinkan peneliti mempelajari bagaimana gen bekerja pada spesies anjing ini dan menghubungkan gen untuk sifat tertentu - seperti apa yang membuat Shar-Pei keriput dan Dachshund begitu gemuk.

9. Nenek moyang Chihuahua bukan berasal dari Meksiko tapi dari Timur Tengah

Pengetahuan ilmuwan tentang gen anjing telah memungkinkan untuk melacak pohon keluarga anjing. Pada bulan Maret 2010, peneliti mengumumkan di jurnal Nature bahwa jenis anjing berukuran saku setelah ditelusuri pohon keluarganya ternyata berasal dari Timur Tengah.

Chihuahua, Terrier dan anjing ras kecil berbagi varian gen dengan serigala abu-abu Timur Tengah. Hal ini menunjukkan bahwa keturunan anjing ras kecil berasal dari daerah itu. Temuan tersebut sesuai dengan bukti-bukti arkeologi bahwa manusia dan anjing telah melakukan persahabatan sejak 12.000 sampai 13.000 tahun yang lalu di Timur Tengah. Anjing telah ditemukan di situs pemakaman kuno manusia, bahkan sering meringkuk di kuburan

10. Lassie, ikon agama atau sosial?

Pada zaman kuno, manusia melihat anjing bukan hanya sekedar hewan yang berguna tetapi juga memiliki peran spiritual. Cerberus, anjing berkepala tiga yang disebut anjing penjaga neraka dalam mitos Yunani. Sementara pembalsem Mesir kuno mengambil Anubis, dewa berkepala jackel, sebagai pelindung mereka. Dalam cerita rakyat Maya, anjing diyakini dapat memimpin orang mati ke alam baka. Di Nepal, festival Musim Gugur Tihar dirayakan untuk menghormati anjing dengan untaian bunga dan makanan.

Saat ini, anjing lebih cenderung dilihat sebagai hewan peliharaan. Menurut survei tahun 2009-2010 oleh American Pet Products Manufacturers Association, 39 persen rumah tangga di Amerika memiliki setidaknya satu anjing dan total keseluruhannya lebih dari 77 juta anjing peliharaan di rumah-rumah Amerika. Dalam satu survei terbaru, 80 persen pemilik anjing dilaporkan berinteraksi dengan anjing mereka selama lebih dari dua jam sehari. Banyak yang melaporkan bahwa para pemilik anjing menganggap hewan peliharaan mereka sebagai anak-anak mereka.
Sebuah penelitian tahun 2000 diterbitkan dalam jurnal The British Psychological Society menemukan bahwa setidaknya manusia sering berinteraksi dengan anjingnya tiga kali lipat lebih banyak daripada berinteraksi dengan sesama manusia.

Haykal punya taste

lucid dream

anjing bisa bermanfaat

profile facebook aku

Blog Archive

Followers

Haykal punya taste

lucid dream

anjing bisa bermanfaat

profile facebook aku

Blog Archive

Followers

Subscribe To